- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: ذهن آگاهی
ذهن آگاهی و سایر تکنیک های مدیتیشن انتهای پیام |...
کد خبر: ۲۹۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
تمرین ذهن آگاهی - مدیریت استرس - پرهیز از خوردن... ها دمنوش گیاهی یا شیر گرم بنوشید تا ذهنتان آرام... مراقبه های هدفمند تمرینات تنفسی عمیق و روش های ذهن... آگاهی از جمله راه های مدیریت استرس به شمار می...
کد خبر: ۲۹۰۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
و ذهن آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند علاوه...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... در دوران میانسالی شیوه لوکی قصر حافظه یا کاخ ذهنی... ورودی اصلی ذهنی خود قرار دادند این دانش آموزان در... شطرنج باشند فعالیت های ذهنی که به طور منظم انجام...
کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن... آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند ...
مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می... در دوران میانسالی شیوه لوکی قصر حافظه یا کاخ ذهنی... ورودی اصلی ذهنی خود قرار دادند این دانش آموزان در... شطرنج باشند فعالیت های ذهنی که به طور منظم انجام...
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
توجه داشته باشید در واقع افرادی که با ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۹۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
بروید ذهن آگاهی را تمرین کنید به موسیقی آرامش بخش... بروید ذهن آگاهی را تمرین کنید به موسیقی آرامش بخش...
کد خبر: ۲۸۹۰۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آمادگی ذهنی می پردازد سعی کنید ابتدا فقط چند مورد... مراقبه ذهن آگاهی عاداتی هستند که در طول هفته ها... و ماه ها ذهن شما را به سطح بالاتری می... دراز مدت محدود کنید تا آسیب نبیند ۶ ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
ذهنتان شروع می کند به جستجوی جواب یا دلیلی برای... فکر ترسناک یا یک نگرانی می تواند از ذهنتان خطور... یک حمله پانیک شروع می شود ذهن و جسم آن... پیشگیری از حملات پانیک احتمالاً مؤثر نیست تمرین ذهن آگاهی...
کد خبر: ۲۸۴۳۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
عمیق و دیافراگمی یوگا ذهن آگاهی و ترکیب شود می...
کد خبر: ۲۸۳۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
در زندگی روزمره خود مشکل دارند این اشتغال ذهنی به... مبتنی بر ذهن آگاهی در توانمندسازی افراد افسرده برای شناخت...
کد خبر: ۲۸۳۰۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
ریلکسیشن و آرام سازی جسم و ذهن مهم ترین کاری... می کند شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می کند...
ذهن مهم ترین کاری است که می توانید برای سلامت... از میزان استرستان کم می کند شفافیت ذهنی و تمرکزتان... بدن و ذهن است خصوصاً اگر احساس استرس و اضطراب... بدنتان بهتر شود و ذهنتان آرام بگیرد ضمناً با تنفس...
کد خبر: ۲۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
در ذهنتان زندگی میکنید • احتمال سوءاستفاده یا تروما را... شناخت مسئله بخشی از فرآیند بهبود عاطفی -ذهنی است برخی... خودتان می توانید از تمرین ذهن آگاهی استفاده کنید مربیان... ذهن آگاهی به ما می آموزند قرار نیست در فرآیند...
کد خبر: ۲۷۶۳۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
ذهن آگاهی اختصاص دهید ماساژ شقیقه ها مرطوب کردن دست...
کد خبر: ۲۷۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
که به طور مداوم در ذهن فرد تکرار شده و...
مزاحمی گفته می شود که به طور مداوم در ذهن... می شود که به طور مداوم در ذهن فرد تکرار... بر خستگی جسمی باعث خستگی ذهنی و کاهش افکار وسواسی... تمریناتی برای افزایش تمرکز حواس مانند ذهن آگاهی یوگا مدیتیشن...
کد خبر: ۲۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
است که می تواند ذهن و بدن شما را آرام...
دهنده فشار روانی موثر است که می تواند ذهن و... یوگا مراقبه ذهن آگاهی و ورزش فقط چند نمونه از... پیوستن به بدن و ذهن شما 12 ذهن آگاهی را... تمرین کنید ذهن آگاهی شیوه هایی را توصیف می کند...
کد خبر: ۲۷۴۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
ذهن آگاهی ارزش امتحان کردن را دارد ...
محققان گفتند که تمارین ذهن آگاهی ارزش امتحان کردن را... های ذهن و بدن را بررسی کند که آیا آنها... تمرین های ذهن و بدن به طور میانگین a۱c شرکت...
کد خبر: ۲۷۳۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
۳- ذهن آگاهی در مقابل رویکرد اغراق آمیز خود شفقتی... که با ذهنی باز و بدون سوگیری آن ها را... برای خودمان تحلیل کنیم ذهن آگاهی یک حالت ذهنی عاری... عین حال ذهن آگاهی مستلزم این است که ما با...
کد خبر: ۲۷۰۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۴
محسوب می شوند و سلامت ذهن و فیزیک را بهبود... با ذهن آگاهی را تمرین کنید این روش ترفندی است... که برای افزایش آگاهی در حین صرف غذا به کار... می رود خوردن غذا با ذهن آگاهی کمک می کند...
کد خبر: ۲۶۹۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
داشتن خواب کافی - تمرین های ذهن آگاهی مدیتیشن انتهای...
کد خبر: ۲۶۸۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
کردن عضلات را انجام دهید ۴- ذهن آگاهی ممکن است... های دیگران فکر کنید ذهن آگاهی تمرینی برای آگاه شدن... گذشته یا موکول کردن به آینده روشی برای افزایش آگاهی... در یک راستا و به طور پیوسته ذهن آگاهی با...
کد خبر: ۲۶۷۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
